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目指せ勝利!ラグビー部選手の栄養指導のご紹介☆

2022年01月27日

みなさんこんにちはexclamation京都栄養医療専門学校ですわーい (嬉しい顔)ぴかぴか (新しい)
 
今回は、京都栄養医療専門学校の「地域健康栄養支援センター」の活動をご紹介しましょうわーい (嬉しい顔)晴れ
 
2021年1230日に京都栄養医療専門学校の増田友輔先生が「京都工学院高校」にて
ラグビー部のみなさんに栄養セミナーを実施しましたexclamation
 
この活動は20209月から継続的に実施されており、
年に4回ほどラグビー選手のみなさんに直接指導を行っていますぴかぴか (新しい)
 
増田先生は、公認スポーツ栄養士の資格を持ち、
「スポーツ栄養サポートチーム」の中心となって活動している先生でするんるん (音符)
 
スポーツ栄養サポートチームとは
スポーツ栄養に興味のある京都栄養の学生たちで構成されたチーム。
高校や大学のスポーツチームなどに継続的な栄養サポートを実施し、
実際に選手と接しながらパフォーマンスの向上や効果的な身体づくりを支援しています。
 
「ラグビー」といえば、「タックル」や「スクラム」など、パワーとスピードが必要とされるスポーツexclamation
 
選手たちがさらにパワーアップできるよう、先生からの熱い指導で身体を鍛えていきますわーい (嬉しい顔)手 (グー)ムード
  
 
 栄養指導では、「体組成」と言われる「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」の量などを確認し、
 
筋肉を増やすために日ごろからどのような食事が必要かなど、具体的にアドバイスしていきます。
 
適切な身体づくりは試合中のパフォーマンス能力だけでなく、ケガの予防にも重要になってくるんですね
 
春の試合では、さらに成長した選手たちの姿が楽しみですねexclamationうれしい顔ぴかぴか (新しい)
 
 
いかがでしたかexclamation and question
 
京都栄養医療専門学校は、スポーツ栄養士を学べるコースやプログラムが充実しています♪
 
「スポーツが大好き!」「スポーツに関わる仕事がしたい!」という方や少しでも興味を持った方は、
 
ぜひオープンキャンパスに遊びにきてくださいね!来校&WEBも大歓迎るんるん (音符)
 
 
オープンキャンパスの日程はこちらexclamation
 
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